كيف انظم وقتي للدراسة؟ خطة تنظيم الوقت للدراسة الوقت النشاط 6–8 ص استيقاظ + فطور + تحضير 8–10 ص دراسة مادة 1 10–10:30 ص راحة 10:30–12:30 م دراسة مادة 2 12:30–2 م غداء وراحة 2–4 م مراجعة أو حل تمارين 4–5 م راحة أو نشاط خفيف 5–7 م دراسة مادة 3 7–8 م عشاء 8–9 م مراجعة سريعة أو تلخيص 9–10 م استرخاء ثم نوم 3. قواعد أساسية ذاكر 25 دقيقة + 5 دقائق راحة. أوقف المشتتات (جوال، إشعارات). راجع أسبوعيًا وعدّل الجدول عند الحاجة. نم جيدًا (7–8 ساعات يوميًا).